Ból pleców

Czyli dział, w którym dziedzina tematu nie ma znaczenia.

Ból pleców

Postprzez loozik1 » 4 paź 2016, o 10:04

Siema, jak budzę się rano to strasznie bolą mnie plecy, dopiero jak je "rozchodzę" to jest lepiej.
Chciałem coś z tym zrobić i znalazłem coś takiego:
http://.com

Co Wy na to?
loozik1
MotoManiak
MotoManiak
 
Posty: 5
Dołączył(a): 7 wrz 2016, o 09:34

Ból pleców

Postprzez Pani Kontekstowa » 4 paź 2016, o 10:04

Pani Kontekstowa
 

Ból pleców

Postprzez Stachooo » 7 gru 2016, o 12:15

Mogą to być korzonki, albo ból spowodowany zwyrodnieniami np. wada postawy
Stachooo
MotoManiak
MotoManiak
 
Posty: 11
Dołączył(a): 7 gru 2016, o 12:00
Lokalizacja: Wrocław
Pojazdy: Passat B6

Re: Ból pleców

Postprzez Janusz73 » 8 gru 2016, o 07:10

Stachooo.Korzonki jak najbardziej i nie życzę tego bólu nikomu.Korzonki "łapią" nagle i nie musi to być w trakcie gdy coś podnosimy.Wada postawy nie ma raczej nic wspólnego z bólem pleców ale przesunięcie kręgów już ma.
Janusz73
MotoManiak
MotoManiak
 
Posty: 1204
Dołączył(a): 30 mar 2013, o 13:37
Pochwały: 43
Pojazdy: Ogar 205 Honda CB1000RA

Ból pleców

Postprzez Karolus6 » 8 gru 2016, o 21:16

Witam, jesli duzo siedzisz to albo masz zwyrodnienia albo odzywaja sie korzonki to taki bol moze byc wlasnie tego objawem.Lepiej go nie lekcewazyc.
Karolus6
MotoManiak
MotoManiak
 
Posty: 4
Dołączył(a): 30 lis 2016, o 12:16
Pojazdy: wsk 125

Ból pleców

Postprzez macios42 » 4 sty 2017, o 13:05

Polecam ćwiczenia na wzmocnienie pleców oraz brzucha żeby odciążyć kręgosłup ale najpierw trzeba iść do lekarza czy można takie ćwiczenia wykonywać żeby nie nabawić się jakiś urazów.
macios42
MotoManiak
MotoManiak
 
Posty: 10
Dołączył(a): 4 sty 2017, o 12:45

Ból pleców

Postprzez rotor » 6 sty 2017, o 00:22

Nie wiem jaka jest przyczyna, ale pisząc, że po rozchodzeniu jest lepiej wnioskuję, że zapewne masz pracę siedzącą. W takim przypadku radzę wykonywać tak jak wcześniej kolega pisał ćwiczenia wzmacniające + ćwiczenia rozciągające. Do tego możesz dołączyć masaż u specjalisty lub automasaż za pomocą rollera.
rotor
MotoManiak
MotoManiak
 
Posty: 3
Dołączył(a): 6 sty 2017, o 00:07

Re: Ból pleców

Postprzez Janusz73 » 6 sty 2017, o 00:41

Według mnie najważniejsze jest żeby nie "przewiać pleców",a to często jest tak że nawet się nie zauważa,że po plecach przeleciał zimny wiaterek.A za trzy dni nie można skumać dlaczego nie można wstać z łóżka.I jeszcze jedno-jak coś dżwigamy to nie róbmy tego przy skręconym kręgosłupie.Ja kiedyś z miejsca i pozycji kierowcy w samochodzie schyliłem się po zakupy które miałem na podłodze przed fotelem pasażera i do domu dowlokłem się na kolanach.Po kilku dniach cierpień ulgę dopiero dały zastrzyki.Mówi się,że jak korzonki złapią ciebie raz to już będzie to się powtarzało i to jest prawda.
Janusz73
MotoManiak
MotoManiak
 
Posty: 1204
Dołączył(a): 30 mar 2013, o 13:37
Pochwały: 43
Pojazdy: Ogar 205 Honda CB1000RA

Ból pleców

Postprzez foldare » 9 sty 2017, o 02:48

Zimny waiterek to jest najgorsze co może się plecom przydarzyć, powie Ci to każdy zdroworoządkowy lekarz, serio.
foldare
MotoManiak
MotoManiak
 
Posty: 11
Dołączył(a): 9 sty 2017, o 02:45

Ból pleców

Postprzez Ania22 » 28 lut 2017, o 14:05

Może śpisz w jakiejś niewygodnej pozycji? Albo masz jakiś niewygodny materac.
Ania22
MotoManiak
MotoManiak
 
Posty: 10
Dołączył(a): 18 lut 2017, o 17:48

Ból pleców

Postprzez nina955 » 16 mar 2017, o 12:29

Idź z tą przypadłością do lekarza bo lepiej dmuchać na zimne...
nina955
MotoManiak
MotoManiak
 
Posty: 10
Dołączył(a): 16 mar 2017, o 12:24

Ból pleców

Postprzez MarekHDI » 17 mar 2017, o 17:12

Ja zawsze przed dłuższa trasą poświecam 5 min na rozgrzewkę, krążenia tułowia, skłony itd. Później już mogę jechać, nic nie boli.
MarekHDI
MotoManiak
MotoManiak
 
Posty: 20
Dołączył(a): 17 mar 2017, o 17:08
Pojazdy: Toledo 2

Ból pleców

Postprzez ania.kot » 26 maja 2017, o 10:58

Myślę że jakiś dobry fizjoterapeuta może by coś na to poradził.
ania.kot
MotoManiak
MotoManiak
 
Posty: 3
Dołączył(a): 26 maja 2017, o 10:39
Pojazdy: motocykl


Powrót do Off-topic

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: fachman i 44 gości