Czy chodzicie na siłownię?

Czyli dział, w którym dziedzina tematu nie ma znaczenia.

Czy chodzicie na siłownię?

Postprzez Tomek » 29 sie 2019, o 10:11

ens, z białkiem bym nie szalał, na sterydy jeszcze przyjdzie czas. Z odżywek na początek polecam testosteron. Nie podam konkretnej firmy, ponieważ każdy działa wyśmienicie.
Avatar użytkownika
Tomek
#mod
#mod
 
Posty: 8663
Dołączył(a): 28 lut 2008, o 20:08
Lokalizacja: Dirksland, NL
Pochwały: 75
Pojazdy: Trzy francuzy i inne gruzy :F

Czy chodzicie na siłownię?

Postprzez Pani Kontekstowa » 29 sie 2019, o 10:11

Pani Kontekstowa
 

Re: Czy chodzicie na siłownię?

Postprzez Gorao12 » 9 wrz 2019, o 18:48

Staram się jak najczęściej.
__
]
Gorao12
MotoManiak
MotoManiak
 
Posty: 1
Dołączył(a): 9 wrz 2019, o 18:39

Re: Czy chodzicie na siłownię?

Postprzez Edaid43 » 10 wrz 2019, o 19:26

Prawie,że codziennie.
_

]
Edaid43
MotoManiak
MotoManiak
 
Posty: 11
Dołączył(a): 10 wrz 2019, o 18:41

Re: Czy chodzicie na siłownię?

Postprzez Jefaw91 » 15 wrz 2019, o 21:05

Czasu mało, ale się staram.
_
Jefaw91
MotoManiak
MotoManiak
 
Posty: 1
Dołączył(a): 15 wrz 2019, o 20:56

Czy chodzicie na siłownię?

Postprzez farah557 » 23 wrz 2019, o 08:18

Staram sie chodzić na siłownię 2 razy w tygodniu. Poza tym jeszcze raz chodzę na trening biegowy i raz na basen. Całość daje mi takiego kopa do działania i siłę do życia, że polecam każdemu :)

---
farah557
MotoManiak
MotoManiak
 
Posty: 65
Dołączył(a): 10 sty 2019, o 19:05

Czy chodzicie na siłownię?

Postprzez Tomek » 23 wrz 2019, o 21:11

Chej.
Jestem świeży w temacie siłowni, więc wybaczcie głupie pytanie. Od niedawna ćwiczę i zauważyłem, że od jakiegoś czasu na topie jest dieta keto.
Ułożylem wstępnie jadłospis z uwzględnieniem zdrowych tluszczy, odpowiednią podażą białka (1g na kilogram masy ciała) oraz oczywiście ograniczylem węglowodany. W związku z tym mam prośbę o ocenę diety przez bardziej doświadczonych.
Obrazek
Avatar użytkownika
Tomek
#mod
#mod
 
Posty: 8663
Dołączył(a): 28 lut 2008, o 20:08
Lokalizacja: Dirksland, NL
Pochwały: 75
Pojazdy: Trzy francuzy i inne gruzy :F

Re: Czy chodzicie na siłownię?

Postprzez dominik_pakt » 24 wrz 2019, o 13:53

Ja kiedyś chodziłem, ale przestałem i jakoś nie umiem wrócić
dominik_pakt
MotoManiak
MotoManiak
 
Posty: 4
Dołączył(a): 24 wrz 2019, o 13:50

Czy chodzicie na siłownię?

Postprzez wojtek4434 » 14 wrz 2020, o 07:51

Od kilkunastu lat chodzę na siłownie i jestem z tego powodu bardzo zadowolony.Kilka miesięcy temu nawet kupiłem bardzo dobre sterydy ze sklepu https://wielkamasa.pl/ .
wojtek4434
MotoManiak
MotoManiak
 
Posty: 1
Dołączył(a): 14 wrz 2020, o 07:47

Czy chodzicie na siłownię?

Postprzez kbrakus » 14 sty 2021, o 12:28

Kiedyś częściej chodziłem na siłownię, jednak teraz niestety nie mam takiej możliwości, więc ćwiczę w domu.
Avatar użytkownika
kbrakus
MotoManiak
MotoManiak
 
Posty: 4
Dołączył(a): 14 sty 2021, o 12:24
Lokalizacja: Kielce


Powrót do Off-topic

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Majestic-12 [Bot] i 269 gości