Najlepsze odżywki na masę

Czyli dział, w którym dziedzina tematu nie ma znaczenia.

Najlepsze odżywki na masę

Postprzez czarekm » 30 sie 2021, o 07:01

Jakie najlepsze odżywki na masę polecacie? Od jakiegoś czasu ćwiczę i zastanawiam czym się wspomóc.
czarekm
MotoManiak
MotoManiak
 
Posty: 279
Dołączył(a): 18 kwi 2015, o 09:06

Najlepsze odżywki na masę

Postprzez Pani Kontekstowa » 30 sie 2021, o 07:01

Pani Kontekstowa
 

Re: Najlepsze odżywki na masę

Postprzez jasiek27 » 30 sie 2021, o 08:27

Dieta z nadwyżka i Treningi siłowe to najlepsza recepta na masa mięśniową .Bo bez teneingu siłowego zrobisz tylko masę tłuszczową . Na masę z suplementów to tylko jakiś gainer lub bulk ale to wedle braków w diecie i w celu uzupełnienia makro jeśli np mamy problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości kcal i makro z konwencjonalnego jedzenia. Z czasem po kilku miesiącach można dodać kreatynę jednak najpierw warto ćwiczyć bez i wykorzystac potencjał z samego jedzenia i trening . Można ewentualnie skonsultować się z nimi https://supleprofit.pl/ Powinni coś dobrać
jasiek27
MotoManiak
MotoManiak
 
Posty: 119
Dołączył(a): 26 wrz 2014, o 15:58


Powrót do Off-topic

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Majestic-12 [Bot] i 251 gości