Najlepsze odżywki na masę
Posty: 2
• Strona 1 z 1
Najlepsze odżywki na masę
Jakie najlepsze odżywki na masę polecacie? Od jakiegoś czasu ćwiczę i zastanawiam czym się wspomóc.
- czarekm
- MotoManiak
- Posty: 279
- Dołączył(a): 18 kwi 2015, o 09:06
Re: Najlepsze odżywki na masę
Dieta z nadwyżka i Treningi siłowe to najlepsza recepta na masa mięśniową .Bo bez teneingu siłowego zrobisz tylko masę tłuszczową . Na masę z suplementów to tylko jakiś gainer lub bulk ale to wedle braków w diecie i w celu uzupełnienia makro jeśli np mamy problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości kcal i makro z konwencjonalnego jedzenia. Z czasem po kilku miesiącach można dodać kreatynę jednak najpierw warto ćwiczyć bez i wykorzystac potencjał z samego jedzenia i trening . Można ewentualnie skonsultować się z nimi https://supleprofit.pl/ Powinni coś dobrać
- jasiek27
- MotoManiak
- Posty: 119
- Dołączył(a): 26 wrz 2014, o 15:58
Posty: 2
• Strona 1 z 1
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Majestic-12 [Bot] i 251 gości