Jak dbacie o swoją kondycję?

[czarekm]

Jak w temacie.

W jaki sposób dbacie o swoją kondycję? Czy ćwiczycie?

Jeśli chodzi o mnie to w ostatnim czasie chodzę na elektrostymulację. Polecam bo ćwiczenia intensywne oraz bardzo dobrze wpływają na kondycję: https://www.intime.pl/o-treningu-ems/

O treningu ems móżna poczytać sobie szerzej na tej stronie.

[Mtaqorem]

Ja regularnie ćwiczę na siłowni, a w sezonie jestem wielkim fanem surfowania. Kiedyś byłem z https://easy-surfshop.pl/deski-sup na obozie i mega mnie to wkręciło